De behandeling van shin splints – hoe verhelp ik deze blessure?
Shin splints, ook wel scheenbeenvliesontsteking, botvliesontsteking of mtss (mediaal tibiaal stress syndroom) genoemd, is een lastige blessure. “Eens shin splints, altijd shin splints” is een vaak gehoorde uitspraak – maar dit hoeft niet zo te zijn!
Hoe te herstellen van de pijn aan mijn Achillespees?
Achillespees pijn kan zorgen voor veel beperkingen in het dagelijks leven en bij het sporten. Achillespeesklachten vormen de nummer 1 blessure groep bij rennende en springende sporters. Ook niet-sporters kunnen last krijgen van de achillespees.
Hoe te herstellen van een gescheurde achillespees?
Een gescheurde achillespees kan zorgen voor veel beperkingen in het dagelijks leven en bij het sporten. Een goede behandeling, met gips en oefeningen of doormiddel van een operatie en oefeningen, is erg belangrijk om weer terug te keren naar het sporten.
Wat is de oorzaak van achillespees tendinitis of achillespees tendinopathie?
Achillespees tendinitis, achillespees tendinopathie of achillespees ontsteking is een blessure waar veel rennende en springende sporters, maar ook niet-sporters mee te kampen krijgen. Dit kan grote consequenties hebben voor u.